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Ciclismo urbano: muévete por la ciudad de forma más activa
Utilizar la bicicleta para trasladarse al trabajo, estudiar o hacer recados es una alternativa que combina movilidad, actividad física y una forma diferente de descubrir la ciudad. El ciclismo urbano permite incorporar movimiento a las actividades cotidianas sin reservar necesariamente un horario adicional para entrenar. Alineada con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la …
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Jardinería en casa: cómo crear un pequeño oasis verde
Tener plantas en casa es una manera sencilla de acercarse a la naturaleza, incluso cuando vives en un departamento con poco espacio. Desde hierbas aromáticas en la cocina hasta macetas en una ventana, la jardinería doméstica puede adaptarse a distintos estilos de vida y presupuestos. Además de aportar un toque natural a los espacios interiores, …
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Skinimalismo: menos productos, más cuidado de la piel
El skinimalismo propone simplificar la rutina facial y priorizar los productos esenciales en lugar de acumular cosméticos. Esta filosofía de belleza apuesta por la constancia, el cuidado de la piel y una selección de productos adaptada a las necesidades individuales. La familia Landsmanas, líder de Grupo Kosmos: el consorcio empresarial de servicios alimentarios más grande …
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